Постоянная усталость у ребёнка, которая не проходит после отдыха, требует внимания родителей, заявил детский невролог Алексей Сулимов. По его словам, в такой ситуации проблему нельзя пускать на самотёк.
Для гармоничного развития ребёнку нужны качественный сон, регулярные прогулки и сбалансированное питание. Повышенная утомляемость — повод разобрать распорядок дня и объём дополнительных занятий, отметил специалист.
При необходимости нагрузку стоит скорректировать: сократить число кружков и репетиторов и больше времени проводить с ребёнком на улице. Врач также советует чередовать интеллектуальные и физические занятия и контролировать не только время за гаджетами, но и то, какой контент смотрит ребёнок.
Если все эти правила соблюдаются, а ребёнок по-прежнему быстро устаёт, Сулимов рекомендует обратиться к медицинским специалистам.