Жители Кубани назвали главные цели по ЗОЖ на 2027 год
Восемь из десяти жителей Краснодарского края определили для себя хотя бы одну цель, связанную со здоровым образом жизни и питанием, на 2027 год. Об этом говорят результаты опроса, охватившего 10 тыс. респондентов старше 18 лет в разных городах страны.
Самыми популярными задачами стали улучшение питания и повышение физической активности — по 26%. Ещё 29% намерены изменить пищевые привычки, сократив сладкое и газировку, 33% хотят скорректировать вес, а 17% — сохранить текущую форму.
Среди тех, кому трудно менять пищевые привычки, 46% ссылаются на устоявшиеся привычки, 32% — на нехватку времени, 25% — на стресс. Ещё 20% мешают слишком строгие правила, 17% — завышенные ожидания от результата.
В вопросах физической активности 34% хотят тренироваться больше, 29% — сделать занятия регулярными. При этом 26% признают переедание вечером или при плохом настроении, 31% указывают на недостаток воды, 23% — на хаотичные перекусы, 22% беспокоятся из-за сладкого и фастфуда в рационе.
К специалисту по питанию рассматривают обращение 39% стремящихся к ЗОЖ, 17% уже консультировались. При выборе важны индивидуальный подход (52%) и умение мотивировать (36%); за консультацию нутрициолога в среднем готовы платить 2,4 тыс. руб.